Insomnia

/Insomnia

10 Cara Menghilangkan Insomnia Akut Parah secara Cepat dan Alami

Insomnia adalah suatu keadaan dimana seseorang sulit untuk tidur dan biasanya membuat gangguan kesehatan lain muncul. Insomnia sendiri menurut waktu terjadinya dibagi menjadi dua yaitu Insomnia Kronis dan Insomnia Akut. Insomnia kronis adalah insomnia parah yang terjadi sampai berbulan bulan dan butuh penanganan medis khusus untuk insomnia jenis ini, sedangkan Insomnia akut adalah insomnia yang [...]

April 14th, 2017|Categories: Insomnia|0 Comments

Apa Penyebab Susah Tidur Malam atau Insomnia pada Remaja dan Dewasa

Insomnia adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami gangguan tidur atau pola tidur yang tidak lazim sehingga menyebabkan kualitas tidur orang tersebut terganggu. Saat seseorang mengalami insomnia ia sangat kesulitan untuk memulai atau mempertahankan tidurnya sehingga jam tidurnya menjadi terganggu dan berbeda dengan jam tidur orang normal lainnya. Pengidap insomnia biasanya dalam sehari hanya tidur selama [...]

April 14th, 2017|Categories: Insomnia, Sulit Tidur|0 Comments

5 Tips Agar Cepat Tidur Malam dan Nyenyak Serta Mengatasi Insomnia

Kualitas tidur saat malam hari yang baik bisa membuat Anda merasa segar keesokan harinya. Insomnia atau tidak berkualitasnya tidur malam sebenarnya sangat menganggu. Bahkan, beberapa penelitian mengungkapkan jika kekurangan tidur yang berkaitan dengan menurunnya daya pikir serta memproses informasi. Jika melihat lebih jauh lagi, apabila insomnia ini dibiarkan begitu saja, bisa meningkatkan risiko dari serangan [...]

April 14th, 2017|Categories: Insomnia, Tips Tidur Nyenyak|0 Comments

Penyakit Insomnia Pada Remaja dan Penyebabnya Serta Cara Penyembuhannya

Saat seseorang mengalami sulit tidur atau insomnia di usia remaja, ada berbagai hal yang menjadi penyebabnya seperti banyak pikiran atau stress. Memang hampir mustahil jika kita ingin benar-benar menghindari stress. Pada satu sisi stress dapat menjadi dorongan positif yang berenergi tinggi agar bisa maksimal mengerjakan sesuatu. Namun jika stress berlebihan maka dapat menyebabkan gangguan tidur. [...]

April 14th, 2017|Categories: Insomnia|0 Comments